Ini antara beberapa gambar yang diambil beberapa hari yang lalu oleh rakan kita Encik Abu Hassan. Gambar selepas latihan di Bandar Pusat Puchong. Sebagaimana yang diketahui, di sini hanya dewasa dan gurulatih sahaja yang berlatih setiap Isnin, Khamis dan Sabtu jam 9.00-11.30 malam.

Latihan di sini selepas warm up selama 10-15 minit, kami akan teruskan dengan sit-up, bar bell, spring & tendangan (setiap satu minima 30X). Kemudian baru kami mulakan latihan.

Hasrul Fadzli dengan Bar Bell.
Kini peralatan kami semakin lengkap dan berharap tahun ini akan lebih sempurna.

Kamaruzaman dengan spring nya.

Shah dengan sepakan tebar jalanya

Masih ada beberapa orang yg tidak hadir training malam tu tiada dalam gambar.
Dari kiri: Shah, Cikgu Hasrul, Cikgu Hazan, Cikgu Shams, Kamaruzaman dan Cikgu Abu Hassan
Yang tiada dalam gambar: Cikgu Hazil, Cek Mat dan beberapa yang lain.