PERKEMBANGAN LATIHAN SEBULAN DEWASA
Saturday, August 22, 2020
Leave a Comment
Malam ini latihan tendangan lurus dan tumbukan (pintal tali dan hentak tepi) sahaja. Latihan stamina 90 minit, tangan masing-masing melecet dan luka. Alhamdulillah.
Kalau dulu knuckle push up tidak mampu dibuat, sekarang dah cecah 30x. Satu perkembangan positif dalam bersukan.
Siapa lagi nak join Sendi Harimau Malaysia (Seni Gayong) di Naga Bora Fight & Fit Studio, Bandar Saujana Putra, Selangor, sila hubungi kami -
Latihan setiap Rabu & Sabtu
Pukul 9.00 malam.
0 comments »
Leave your response!